Aktuelle Veranstaltungstermine - Elisa Eberle Ernährungsbegleitung

Workshops und Kurse

Workshops, Vorträge und Kurse

Vortrag zum Thema Zucker und „zuckerfrei“ leben

Wie gelingt ein zuckerfreies Leben und ist das überhaupt möglich? Welche Alternativen gibt es und sind es tatsächlich wirkliche Alternativen? Wie funktioniert die Umsetzung im Alltag? Neben den grundlegenden Informationen zum Thema Zucker erfährst Du, wie eine Zuckerreduktion gelingen kann.

Der Vortrag findet am Samstag, den 01.02.2025 von 9:30-11:30 Uhr in Mammendorf statt. Die Anmeldung erfolgt via E-Mail an die VHS Mammendorf (info@vhs-mammendorf.de) oder direkt als Buchung über die Webseite der VHS.

Vortrag zum Thema Zyklusfood

Ernährung für mehr Wohlbefinden in jeder Zyklusphase

Ernährung und Hormone – gehört das zusammen? Ja! Unser Hormonsystem kann durch äußere Einflüsse verändert werden und in ein Ungleichgewicht geraten. Du erfährst, wie Du deine Ernährung den unterschiedlichen Phasen des weiblichen Zyklus´ anpassen kannst, um Deinen Körper bestmöglich zu unterstützen.

Der Vortrag findet am Samstag, den 15.02.2025 von 9:30-11:30 Uhr in Mammendorf statt. Die Anmeldung erfolgt via E-Mail an die VHS Mammendorf (info@vhs-mammendorf.de) oder direkt als Buchung über die Webseite der VHS.

Brunch & Beikost

Brunchbuffet für dich und dein Baby

Am 25.01.25 veranstalte ich zum ersten Mal den „Brunch & Beikost“.

Was du bekommst:

🥞 Ein Brunch Buffet für dich und dein Baby

🤝 Ein Ort um andere MaPas zum Austauschen und Kontakte knüpfen zu treffen

🥑 Und Raum für deine Fragen mit mir als dein Ansprechpartner für all deine Anliegen zum Thema Beikost und Kinderernährung.

Für wen es passt:

Wenn dein Baby bereits im Beikostalter ist, kann es wunderbar auch am Buffet mitessen.

Auch wenn dein Kind bereits beikosterfahren ist, passt dieser Rahmen wunderbar.

Und auch, wenn dein Kind schon ein richtiger Beikostprofi ist oder aber ganz im Gegenteil noch gar nicht mit der Beikost begonnen hat, du aber hier und da eine Frage hast, bist du herzlich willkommen.

Eine grobe ungefähre Alterseinschätzung der Kinder: ca. 5-14 Monate.

Es handelt sich um keinen umfangreichen Beikost Workshop. Der Brunch ist ein Ort, zu dem du deine Fragen rund ums Thema Beikost und Kinderernährung mitbringen kannst. Hier und da gibt es (passend zum angebotenen Buffett) auch ein paar Tipps und Tricks von mir.

Wo: Mammendorf (die genaue Adresse erhältst du bei der Anmeldung).

Die Anzahl der Plätze ist auf 5 begrenzt!

Eltern-Kind-Gruppe Mammendorf (EKP)

Donnerstags für Kinder im Alter von 9-18 Monaten – Anmeldung via E-Mail an hi@elisa-eberle.de oder über das Kontaktforumlar

Tätigkeit als Ernährungsberaterin und Eltern-Kind-Gruppe – wie passt das zusammen? Als ich selbst Mama wurde, habe ich meinen beruflichen Werdegang komplett in Frage gestellt und habe mich umorientiert. Mein Herzensthema ist die Ernährung. Nach einer Fernausbildung und weiteren Fortbildungen wurde u.a. die Kinderernährung zu einem meiner Schwerpunkte. Und so kam es, dass meine Zielgruppe mitunter Eltern waren. Im Herbst 2023 habe ich dann kurzfristig eine Eltern-Baby-Gruppe in einer Hebammenpraxis übernommen. So bin ich also über die Kinderernährung zum Leiten von Eltern-Kind-Gruppen gekommen.

In der EKP-Gruppe können Eltern gemeinsam mit ihrem Kind singen, spielen, basteln und die Welt entdecken – mit allen Sinnen und viel Spaß. Mütter und Väter können Kontakte knüpfen, Erfahrungen austauschen und bekommen von unseren qualifizierten EKP-Leiterinnen vielseitige und altersgerechte Anregungen für das alltägliche Familienleben mit Kindern.